건강보조식품1

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  올 여름 장마가 시작되는 듯 합니다. 어젯밤 비가 내렸습니다. 요 몇일 하늘이 뿌연게, 이게 미세먼지 인지, 아님 수증기인지 모를 정도로 너무 습하게 느껴집니다. 꼭 안개가 자욱껴있는 안개속에 있는듯한 느낌을 받을 때도 있는데, 하늘을 보면 구름이 뭉게뭉게 푸른하늘이 살짝보여 미세먼지 같기도 합니다. 올 여름 장마도 시작되는듯 한데, 별 더위없이 지나가면 얼마나 좋으련만, 뉴스에서는 무지 더울꺼란 예기가 있네요. 그런 폭염을 대비해서 내가 해야할 것은 부지런히 운동하고, 영양보충해서 체력을 끼워놓는게 제일 좋은 방법일듯 합니다. 날이 서늘한 늦봄까지만 해도 운동하는 흉내라도 내는 날이 많았는데, 요즈음 처럼 날이 더워지기 시작하니 움직이기가 너무 싫어지네요. 무엇보다 높은 습도로 인해 더욱 그러한듯 합니다. 어제도 오늘도 그냥 운동을 하기는.. LIFE 2020. 6. 11.